Workshop di danza indiana contemporanea con Vidushi Gupta (INDIA)
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Workshop di danza indiana contemporanea con Vidushi Gupta (INDIA)

Esplora una forma d’arte di movimento ispirata alla danza classica e popolare indiana, infusa con elementi moderni della danza contemporanea.

 

Parte I

  • Introduzione alle tecniche di danza indiana e contemporanea.
  • Esplorare il movimento con particolare attenzione al respiro, alle emozioni e all’improvvisazione.

 

Parte II

  • Approfondisci la comprensione del movimento in relazione ai centri energetici (chakra) e alle estremità del corpo.
  • Scorre con equilibrio e coordinazione, culminando con una conclusione rilassante attraverso una meditazione guidata Yoga Nidra.

 

N.B.: Porta un tappetino/un panno per lo yoga per un’esperienza più confortevole.

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Laboratori